Una actividad para conectar cuerpo y mente a través del movimiento suave y consciente.
Con el Tai Chi mejorarás tu equilibrio, reducirás el estrés y aumentarás tu energía vital. Es ideal para todas las edades y niveles de forma física.
🧘♂️ Mejora la flexibilidad y coordinación
🧘♀️ Favorece la calma mental y la concentración
🌀 Ayuda a reducir el estrés y mejorar la respiración
